강원대학교병원 류마티스내과 문기원·도현수 교수 연구팀이 발표한 최신 연구에 따르면, 유전적으로 통풍에 취약한 사람도 운동, 절주, 금연, 균형 잡힌 식사 등 건강한 생활 습관을 실천하면 통풍 발생 위험을 45% 이상 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
연구팀은 국내외 4만4천여 명의 데이터를 분석한 결과, 통풍의 주요 원인이 유전이나 체질뿐만 아니라 후천적 생활 습관과 대사 건강 상태와 밀접하게 연관돼 있다는 사실을 확인했다.
연구에 따르면 흡연, 음주, 운동 부족 등 건강하지 못한 습관을 가진 유전적 고위험군의 경우, 통풍 발생 위험이 최대 3.6배까지 높아졌으며, 여기에 비만·고혈압·고지혈증 등 대사 이상이 동반되면 위험은 최대 7.8배에 달했다.
한편, 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 실천하면 고위험군도 통풍 발생 위험을 45% 이상 줄일 수 있다는 것이 이번 연구의 핵심이다.
도현수 교수는 “최근 2030세대 통풍 환자가 급증하고 있다”며, “젊을 때부터 건강한 습관을 형성하는 것이 예방의 핵심”이라고 강조했다.
문기원 교수는 “이번 연구는 개인별 유전적 요인을 고려한 맞춤 치료와 예방의 중요성을 잘 보여주는 사례”라며 “이미 통풍이 발생한 경우에는 생활 습관 개선과 함께 약물치료가 병행되어야 한다”고 설명했다.
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