두뇌훈련은 학생들의 학습 능력 향상뿐 아니라 성인의 스트레스 관리, 자기개발 분야를 비롯해 기업의 효율성과 관련된 생산성 향상, 산업재해 예방 등의 분야까지 폭넓게 활용되고 있다. 그래서인지 최근에 직장인과 자녀를 둔 학부모의 경우 두뇌 건강과 두뇌 발달에 관심이 매우 높다. 80%에 까까운 직장인들이 자신의 건강상태에 대해 부정적이라는 조사가 있다. 만성피로와 스트레스를 제대로 조절하고자 하는 기대를 충족 시키기 어려운 것이 현실인 것이다.
이처럼 두뇌훈련과 두뇌 건강, 두뇌관리를 통해 학습분야의 성취는 물론 건강 관리와 사회성 회복 및 증진에 큰 효과와 활약을 하며 사회적으로 관심이 높아져 찾아가 보았다. 그 곳은 다름 아닌 3호선 압구정역 신사동에 위치한 브레인트레이닝센터 (전열정 원장)이다.
먼저 브레인트레이닝센터의 역할은 두뇌 건강을 위한 맞춤형 관리를 통해 뇌기능을 향상시키는 전문센터로서 이러한 직장인, 학부모 학생들의 두뇌 건강에 도움을 제공한다. 브레인트레이닝센터는 두뇌건강과 두뇌발달에 관련한 영역별 전문 프로그램과 트레이너를 갖추고 있어 개인맞춤형 관리가 가능하다. 모든 트레이너가 국가공인 브레인트레이너 자격 소지자로서 자질과 경험을 갖추고 있으며 협진을 하는 비알집중력클리닉에서 점검결과에 따른 상담과 처방이 이루어지고 뇌전문 한의원인 BR한의원과 협력 시스템을 갖추며 일반인들의 두뇌 건강에 도움을 제공하고 있다. 특히 브레인트레이닝센터는 글로벌사이버대학교, 한국뇌과학연구원, 국제뇌교육종합대학원대학교, 국제뇌교육협회와 연동하여 국내 두뇌교육과 관리 및 건강 증진에 크게 이바지하고 있다.
건강한 뇌 활동은 건강생활의 가장 기초이다, 전열정 원장
브레인트레이닝센터는 성인브레인트레이닝과 아동브레인트레이닝으로 이루어지며 각종 두뇌검사를 비롯하여 신체검사 또한 진행하고 있다. 성인브레인트레이닝으로는 뇌체조와 뇌명상, 브레인정화, 뇌척추 기공, 뇌밸런스요법, 턱관절 조정법 등의 과목이 있으며 아동브레인트레이닝으로는 집중력클리닉, 인지발달클리닉, 영재비전멘토링프로그램, 태교뇌교육 등이 있다. 특히 집중력클리닉은 학생들이 산만하고 집중력이 부족한 경우, 자신감이 없고 우울한 경우, 틱현상, 학습에 지장이 있는 경우, 언어와 운동발달이 또래보다 늦되는 경우, 학교 적응에 어려움이 있는 경우, 사춘기와 관련되어 성적 호기심, 이성문제가 심한 경우, 부모와 의사소통이 안되는 경우에 건강하고 긍정적으로 꿈을 가지고 나아갈 수 있도록 검사 및 상담을 해 준다.
주의력이 부족하고 산만한 아이들은 학교에서 수업에 방해로 자주 지적을 받고 부모와의 관계도 원활하지 못하다. 친구관계에서도 충동적인 행동으로 소외감을 받는다. 그리고 이러한 집중력의 문제는 여러 뇌기능과 관련되어 있으며 집중력과 관련 감정적인 문제, 이해 문제, 의사소통 문제 등 이에 맞게 뇌개발과 훈련을 집중력클리닉에서 다루게 된다. 개개인의 집중력과 뇌의 특성에 따라 학습법과 생활에서의 적용도 달라지게 되는 것이다.
브레인트레인센터에서 진행하는 두뇌검사는 정신적으로 장애가 있는 경우에 브레인맵검사가 이루어지는데 평소에 대뇌피질의 각 부위에서 어떤 외부 자극도 주어지지 않은 상태에서 대뇌피질 신경세포의 자발적인 전기활동인 배경뇌파가 정상적인 리듬 형태로 출현하는지 진단하는 검사이다.
나아가 뉴로피드백 검사는 인지과제 수행시 측정한 뇌파에 의해 두뇌기능과 학습과정에 영향을 줄 수 있는 인지 능력에 활성도 수준을 보여줌으로 잠재적인 학습능력을 진단하는 검사이다. 나아가 심리, 지능, 적성 검사와 아동인성검사, 신경심리검사, 문장완성검사, 학습능력검사를 통해 학습능력 및 발달, 정서, 행동 , 대인관계 등 특성을 다차원적으로 평가하고 자신에 대해 잘 평가하고 계획할 수 있는 것이다.
특히 전열정 원장이 말하는 학생들이 두뇌를 잘 활용하는 습관으로는 가장 먼저, 아이가 적절한 운동을 통해 뇌를 건강하게 유지하는 것이 중요하다. 둘째로는 최대한 뇌의 상태를 편안하게 만드는 것이다. 집중의 종류로는 긴장된 집중과 이완된 집중이 있다. 긴장된 집중 상태는 집중을 잘 할 수는 있지만, 오랫동안 유지할 수는 없다. 그러나 이완된 집중을 하게 되면, 긴장된 집중보다 집중을 오래할 수 있다. 명상이나 호흡, 산책 등을 통해 뇌의 상태를 편안하게 이완시키는 것이 이완된 집중을 할 수 있게 도와줄 수 있다고 한다.
셋째로는 집중이 계속해서 안 될 때는 시간과 공간을 바꾸거나, 새로운 것을 진행해서 빠르게 뇌의 상태를 바꾸는 것이 도움이 된다. 또한 독서 습관이 필요하다고 강조한다. 새로운 정보를 받아들이는 것은 두뇌 활용 측면에서 유연성을 확대하고 새로움에 대한 뇌기능 발달에 있어서도 매우 효과적이라고 밝힌다.
전열정 원장은 학생들의 학업성취도와 관련해서도 전문가로서의 조언을 했다. 학습에 의욕이 낮아지게 되는 원인 중의 하나가 학업에 대한 스트레스와 부담감 때문이다. 이런 경우 먼저 학업에 대한 스트레스 정도가 어느 정도인지 파악한 후, 이미지트레이닝 등을 통해서 학업과 시험에 대한 긴장감을 떨어뜨려주는 것이 장기적으로 학습을 잘 하게 하는데 도움이 된다고 말한다.
또한 집중력 부족 또는 집중시간이 짧은 경우 집중시간이 다른 학생에 비해 짧지는 않은 지 체크를 해보고, 집중을 높여주는 훈련이 도움이 된다. 특정과목 또는 활동에만 관심을 보이는 경우 아이의 특성과 그전의 경험도 중요한 요소지만, 좌/우뇌 균형의 문제인 경우가 있다. 좌/우뇌를 통합적으로 활용하는 교육이 도움이 된다고 조언한다.
동기부족이나 사춘기 문제, 집중력과 이해력이 좋은데도 학습에 의욕이 없다면 왜 공부를 해야 하는지, 앞으로의 삶은 어떻게 그려가야 할 지 등 자아정체성과 동기가 자리 잡지 않은 경우가 많다. 특히 사춘기를 지나면서, 자신의 꿈과 앞날 등에 대한 고민, 이성간의 문제 등으로 일어나는 경우가 많다면서 이런 경우 본인의 적성과 롤모델을 찾아주고, 세상에 대한 긍정적인 인식을 쌓아갈 수 있도록 해야 한다고 강조했다.
뇌를 잘 활용하는 것, 이는 이제 인생을 잘사는 것과 같은 말이 되어가고 있다. 뇌를 더 똑똑하게 하는 방법, 그러니까 더 잘사는 길의 첫걸음은 자신의 뇌를 의식하는 것, 그리고 뇌를 잘 활용하는 감각을 키우는 것이다.
인간의 육체적, 정신적 더 나아가서는 영적인 그 어떠한 활동도 뇌를 통하지 않고서는 이루어질 수 없다. 따라서 인간의 질병과 건강에서도 뇌가 중요한 위치를 차지하고 있는 것이다. 그리고 이러한 뇌와 관련해서 진단을 하고 브레인트레이닝센터, 비알집중력클리닉의원과 함께 브레인 개선, 진단, 치료를 하는 비알한의원이 있다.
BR한의원은 일대일 개별 맞춤 브레인컨설팅으로 진단하고, 인간의 몸과 마음을 하나로 보는 전통한의학적인 치료와 뇌의 기혈순환을 원활하게 함으로써 뇌의 기능을 제대로 발휘할 수 있도록 해주는 대체요법을 접목시킨 뇌밸런스요법으로 관리하여, 인간의 몸과 마음, 육체와 기와 정신을 통합적으로 치유하고, 인체의 자연치유력을 극대화시켜 주는데 초점을 맞추어 질병을 치료하고 있다.
BR한의원은 브레인클리닉, 뇌밸런스 프로그램, 브레인컨설팅에 집중적으로 관리하고 있다. 브레인클리닉은 모든 질환의 치료를 질환부위에만 국한시키지 않고 몸과 마음의 중계역할을 하는 뇌의 중요성을 부각시켜 뇌의 혈류순환과 뇌척수액의 흐름을 좋게 하여 몸과 마음의 조화로운 균형을 맞추어 인체 스스로 자연스럽게 치유될 수 있도록 유도하는 뇌밸런스 프로그램에 맞추어 진행하며 몸, 뇌, 마음의 삼위일체를 통한 가장 효율적인 치유방법이다.
뇌밸런스 프로그램은 긴장된 뇌를 이완시켜 주고, 뇌혈류순환을 원활하게 해 주어 뇌기능의 균형을 잡아 주는 치유프로그램이다. 전통한의학과 선도의학에서 유래한 뇌침/장생뜸요법 및 기공요법과 뇌의학을 기반으로 한 대체요법인 두개천골요법(CST)을 접목하여 가장 효율적으로 뇌기능을 회복&향상시켜 주는 치유 프로그램으로 뇌기능의 균형을 통하여 인체의 자연치유력을 극대화하고, 인체 스스로 질병을 극복하고 건강을 증진시킬 수 있도록 유도하는 능동적 건강치유법이다.
한편 전열정 원장은 브레인트레이닝센터를 통해 학생들이 자신감이 넘치고 집중력이 높아지고, 학업성취도 좋아지며 꿈을 가지고 자기주도적 학습에 도움이 된다고 한다. 예를 들어 센터를 진행 하면서의 보람으로는 집단따돌림으로 학교 생활에 적응하지 못하는 학생을 먼저 불안한 것을 풀어줘 정서를 안정시키고, 사회성을 기르는 프로그램으로 학교생활에 복귀시키고 고학년으로 올라가면서 친구관계가 부족한 학생을 친구관계를 잘 회복시켜줄 때 인간적인 보람을 느꼈다고 한다.
종종 안타까울 때도 있었는데 부모님과 자녀, 부부의 갈등이 있고 심지어 가정폭력으로 자녀들이 상처를 받을 때라든지 부모는 자신의 잘못에 대해 인정하지 않고 자녀만의 문제로 인식할 때는 몹시 안타깝다고 한다.
앞으로의 전망에 대해 들어보았다. 전열정 원장은 현재 국내외적으로 인간의 뇌에 관심이 높다면서 뇌를 생리적뿐만 아니라 기능적으로 그 역할을 제시하고 프로그램으로 발전시켜 시장은 넓게 본다고 말하면서 고객의 60%가 학생, 소아, 청소년, 수험생, 취업준비생, 치매증상의 고령자라고 한다.
브레인에 대한 점검과 진단이 필요한 이유로는 현대는 무언의 상처로 자기보호가 필요한 시대적 상황이라면서 시대적인 흐름에 대한 사명감과 책임감을 내비쳤다.
전열정 원장은 활발히 시민 운동이나 국제 운동에도 참여하고 있으며 인간의 방향으로 홍익인간의 정신에 기초한다면서 지구의 한 시민으로서 의식을 지니고‘지구시민운동연합’에 참여하여 아프리카 등에 나무도 심고 활동도 한다면서 국가이기주의가 아닌 보다 폭넓은 차원의 보편적인 인류애를 통해 세계 평화에 기여하는 선진 세계적인 여성의 면모를 갖춘 속마음을 보여주었다.
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