구자곤 대표 - 리발란스K

리발란스K 구자곤 대표

국내1호 바디디자이너

균형 잡힌 신체 밸런스...행복한 삶의 첫걸음

복합문화콘텐츠 K아트프로그램으로 한류 피트니스의 중심!

누구나 아름답고 건강한 몸을 원한다. 그러기 위해서는 내 몸에 대한 관심과 애정이 우선이다. 거울 앞에 비친 자신의 모습을 보며 당신은 어떤 생각을 먼저 하게 되는가?

건강을 훼방하는 요소들을 발견하고 균형 있는 신체 밸런스의 회복을 준비해보자.

에너지 넘치는 라이프스타일을 꿈꾸는 1월. 국내 1호 바디디자이너 리발란스K 구자곤 대표가 전하는 운동을 통한 건강해지는 아름다움의 진수를 만나본다.

“사람의 몸은 작은 우주”

아름답고 건강한 몸..멀티플레이어를 꿈꾸다

“사람의 몸은 작은 우주다. 나와 다르게 생긴 것, 다른 생각을 하는 것이 모두 신기했다. ”어린 시절부터 유난히 신체에 관심이 많았다는 구자곤 대표, 그는 몸이 건강해지기 위해서는 우선 자신의 몸에 관심을 가져야 한다고 말한다.

“거울에 비친 내 모습을 보고 어떤 마음을 갖느냐가 그 사람의 내면까지도 바꿔줄 수 있습니다.”아픈 사람은 건강하게 만들어주고 건강한 사람은 더 아름답게 만들어주고 싶은 꿈을 키우며 몸에 바람직한 운동습관을 선사하는 구자곤 대표는 건강한 라이프스타일을 구축하는 멀티플레이어로 우뚝 선 청년사업가다.

인터뷰 내내 그의 눈빛은 진지하면서도 순수한 열정을 뿜어내고 있었다.

“몸은 스스로 관리하는 것입니다. 중요한 것은 내 몸에 맞는 것을 찾아서 습관화해야 합니다.내 몸의 움직임과 운동하는 것이 하나의 습관이 되면 몸도 건강해지고 아름다워지게 됩니다.”

고교시절 입시지옥을 겪으면서 몸이 안 좋아지고 스트레스가 쌓이자 나름의 탈출구를 찾은 것이 운동이었다. 병원에 가도 큰 효과를 보지 못했지만 운동을 하면서 스트레스도 해소되고 몸도 회복되는 경험을 했다.

“내 몸을 관리하는 것이 얼마나 좋은 것이고 필요한지 절실히 느끼게 되었습니다.”

그는 지금도 교육청 체육교과 위원회의 ‘운동처방사’로서 청소년기의 관리가 필요한 성장다이어트프로그램을 만들어 서울시 교육청에서 진행하는 체육교사들의 직무연수를 맡아서 하고 있다.“성장기 때부터 관리를 해주는 것이 중요하다고 생각합니다. 일반적으로 세포가 꾸준히 자극을 받고 성장해서 변화가 나타나는데 소요되는 기간은 90일에서 100일 정도인데3개월은 그 과정 속에서 우리 자신이 습관화 되는 기간입니다.”

바쁜 현대인들을 위해 구자곤 대표가 개발한 ‘1분 운동법’은 최근 방송에도 공개되며 큰 호응을 얻고 있다. 구자곤 대표는‘1분운동법’을 하루에 3번씩 습관처럼 해주면 분명한 운동효과를 볼 수 있을 것이라고 자신했다.

헬스케어 문화콘텐츠의 해외 수출 선도

리발란스K의 대표 콘텐츠인 K아트프로그램은 피트니스, 뷰티테라피, 푸드디자인까지 융합한 복합문화콘텐츠다. K아트프로그램은 무리하지 않고 부담스럽지 않으면서 아름답고 건강한 몸을 만드는 체계적인 시스템이다. K아트 프로그램은 피트니스를 통해 체형을 교정하고 몸의 밸런스를 맞춤으로써 순환을 회복시킨다. 구자곤 대표는 뭉친 근육을 풀어주어 건강한 바디를 만드는 것이라며 운동관리 전 체형관리부터 하는 이유를 소개했다.

“모든 시스템 자체가 골반과 체형의 균형을 잡아주는 것에서 시작합니다. 시스템도 체계화 되어 있어 변화를 한 눈에 볼 있도록 하고 있습니다.”그는 밸런스가 좋아진 상태에서 운동이 들어가야 효과도 크다고 말한다.“몸의 밸런스를 잡아주는 가장 큰 축이 골반입니다. 골반이 틀어져 있기 때문에 운동하면서도 운동성과가 안 나타나고 운동하다가 다치는 경우도 많습니다.”

구자곤 대표는 운동성과가 나타나지 않으면 사람들은 스트레스를 받게 되고 운동이라는 좋은 것을 놓아버린다며 안타까움을 내비쳤다.

“밸런스를 좋게 만들어주게 되면 운동기능 성과가 빨리 나타나고 몸의 근육이 생성되기 때문에 자신의 몸 자체에 대한 관심도 커집니다.”

구자곤 대표가 일반인 뿐만 아니라 소지섭, 송승헌, 지성, 이민정 등 K아트프로그램을 통해 효과를 본 유명 셀럽들로부터 절대적인 신뢰를 얻는 것은 그가 가진 차별화된 전문성에 있다. 구자곤 대표는 카이로프라틱과 같은 대체의학요법을 접목시켜 근막을 이완시키며 그런 부분을 통해 몸과 함께 얼굴축소와 같은 뷰티관리도 병행한다.

또한 건강한 방식으로 재배된 음식을 섭취함으로써 건강한 식습관을 갖자는 취지로 푸드디자인도 접목하고 있다.

“운동관리만 아니라 전체적인 체형관리, 심리상태, 몸을 아름답고 건강하게 만들어 줄 수 있는 멀티플레이어가 되자는 개념으로 하나하나 배우기 시작했고 그렇게 적립한 콘텐츠들이 지난 6년간 체계화 되면서 많은 효과를 보이고 있습니다.”

“운동을 하면서 사람들이 개선되고 보람을 느끼는 모습을 보면서 저도 행복했고 기뻤습니다. 건강하게 만들어 주면서 고맙다는 인사도 듣고 보람을 느끼면서 할 수 있는 일이라는 믿음이 있었습니다.”

구자곤 대표는 몸에 대해 연구하고 공부하는 것이 재미있었다며 미래의 헬스산업은 어느 한 부분에만 국한되기 보다 몸에 대해 전반적인 것을 다 관리해줄 수 있는 스페셜 전문가가 필요할 것이라는 판단에 “바디디자이너’라는 존재감을 구축한 것이다. 그리고 그의 행보는 국내를 넘어 해외시장으로 본격화되고 있다.

“올해는 중동지역에도 오픈할 계획입니다. 교육자도 양성해 아카데미도 함께 진출하려고 합니다. 헬스케어 산업의 문화콘텐츠로서 우리나라의 좋은 콘텐츠가 외국으로 나간 사례는 거의 없다고 봅니다. 저는 그 분야에서 최초가 되고 싶습니다.”

대한민국을 대표해 중국, 중동 등 해외수출을 추진하는 구자곤 대표의 포부는 자신의 일에 대한 자부심과 사명감의 무게를 느끼게 한다.

내 몸의 관심이 건강한 관리의 시작

“헬스케어 산업은 계속 연구하지 않으면 도태될 수밖에 없습니다.”

구자곤 대표는 신지식이 나오지만 지식에서 끝나면 아무 소용이 없다며 사람들이 생활 속에서 운동이든 먹는 것에서든 흡수가 되어 사용 되어야만 제대로 된 지식임을 강조했다.

“우리의 싸움은 인식 싸움입니다. 이것이 좋은 것이라는 점에 대해 좀 더 빠르게 인식시켜줄 방안을 연구하고 있습니다.”

구자곤 대표는 주변 사람들이 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 돕고 싶다는 데 기본가치를 두고 있다. “내가 건강해야 내 주변 사람들의 행복에도 관심을 갖게 되고 도와주려는 마음이 생기는 것 같습니다. 그런 마음들이 확산되면 궁극에는 우리 사회가 행복한 사회가 되는 것이라고 생각합니다.”

그는 운동을 통해 단순히 몸의 외형만 바뀌는 것이 아니라 한 개인의 삶의 질이 개선된다고 믿는다. 그의 신념은 리발란스K를 찾는 많은 고객들의 만족도와도 통한다.

최근에는 리발란스K내 오가닉 프로틴 카페도 오픈해 운동을 하면서 건강한 음식을 간편하게 먹을 수 있는 문화도 만들어나가고 있다.

구자곤 대표는 헬스케어에 도전하려는 후배들에게 섬세함과 꾸준함을 지녀야 한다고 조언했다. “고객을 관리해야 하기 때문에 섬세함이 있어야 합니다. 또 운동을 못하는 사람도 잘 맞을 수 있습니다. 본인이 어려움을 이겨내고 꾸준히 자기 몸을 만들어나갔을 때 더 성취감도 있고 그만큼 의지력을 가진 사람이라는 걸 보여주는 거죠.”

직원들에게도 아는 것을 실천하지 않으면 소용이 없다며 늘 행동할 것을 강조한다.

“자신의 몸에 대해 섬세하게 연구하고 스스로에게 관심을 가지다 보면 부족한 점이 보이고

그래야 건강을 위한 관리도 시작할 수 있습니다.”

구자곤 대표는 특히 자신의 삶을 잘 챙기지 못하는 주부들이 많다며 자신이 건강해야 주변사람도 건강하게 챙기고 웃음을 줄 수 있다고 말했다.

“내가 얼마나 아름답고 건강한 사람인지 매일 찾으시기 바랍니다.”

우리네 인생과 닮아 있는 마라톤을 즐긴다는 구자곤 대표. 마라톤을 통해 자신의 한계를 이겨내는 정신력과 당장의 위기보다 다가올 미래를 내다볼 수 있는 마음의 여유를 다스리며 스스로 훈련을 멈추지 않는다.

부의 축적은 나눔을 위한 자양분

이제는 상대방의 걷는 모습과 자세만 봐도 신체의 어떤 부분이 안 좋은지, 밸런스의 문제가 있는지 보인다는 구자곤 대표. 그는 뷰티라이프 콘텐츠를 지속적으로 개발해 사람들과 정보를 전문적으로 공유할 수 있는 24시간 방송채널을 계획하고 있다고 밝혔다.

진취적인 열정의 사나이 구자곤 대표를 움직이게 하는 원동력이 또 하나 있다.

“헐리우드 유명 인사들의 피트니스 트레이너였던 제이크스타인펠트가 제 롤모델입니다.

그가 쓴 스트리트 스마트 성공신화라는 책에 보면‘이름을 남기기 위해 비즈니스를 하는 것이다.’라는 글귀가 있습니다. 저도 사업을 통해 부를 축적한다면 주위에 많이 나눌 수 있는 삶을 살고 싶습니다.”

특별히 어린이들을 위한 재단을 만들어 기부활동을 하고 싶다는 구자곤 대표는 차별화된 전문성과 확고한 비전만큼이나 사업가로서의 준비된 덕목들을 지니고 있다.