[건강상식] 뷔폐음식 맛있게 많이 먹는 법

[뷔폐음식 맛있게 많이 먹는 법]

1. 음식이 뭐가 있는지 먼저 둘러보세요.

    배가 부른 뒤에 맛있는 음식을 발견하면 .....

    완전 억울 하죠?  먼저 한 바퀴 쭉 둘러 보세요~~~!!

2. 찬 음식을 먹은 후 따뜻한 음식을 드세요.

   음식을 담을 때에도 찬 음식과 따뜻한 음식을 구별해서

   다른 접시에 담아 먹는 것이 좋습니다.

3. 양식의 코스를 생각하며 순서데로 드세요.

   새콤달콤 에피타이즈로 식욕을 돋우고, 메인 요리로

   스테이크, 생선요리 등을! 다음 마지막으로 디저트!

4. 영양의 균형을 생각하면서 드세요.

   고기류를 먹을 때에는 토마토나 파슬리 같은 야채를 드시는

   것이 좋습니다.

5. 국물이나 소스가 있는 요리는 따로 담아 드세요.

    소스가 많은 요리를 한 접시에 담으면 이 맛 저 맛도 아닌

    것이 되어 버립니다.

    소스는 작은 접시에 따로 담아 드시는 것이 좋습니다.

* 골고루 많이 드시고 즐거운 시간 되세요 ~~~~~~!!!!!

                  <자료제공 : JK BUFFFT 주방장>