고양시 일산서구보건소, ‘비만탈출! S라인 만들기’ 프로그램 호응

고양시(시장 최성) 일산서구보건소는 5월 2일부터 7월 22일까지 12주간 주부 비만개선 프로그램 ‘비만탈출! S라인 만들기’ 2기를 운영했다고 밝혔다.

보건소는 운동사 및 전문 강사의 진행으로 건강에 관심 있는 60세 미만 주부 대상 식사습관 및 생활습관 개선, 중·강도 신체활동 등 근력운동과 유산소 운동을 병행하는 주3회 프로그램을 운영했다.

프로그램 참가자를 대상으로 운동 시작 전·후 체성분 검사를 실시한 결과 평균적으로 체중 1.44kg감소, 체지방량 2.66kg감소, 골격근량이 0.76kg 증가했으며 참여자의 만족도가 높아 다시 참여하고 싶다는 의견이 많았다.

보건소 관계자는 “비만탈출 S라인 만들기 3기는 오는 9월에 운영할 계획”이라며 “앞으로도 주부들의 비만율 감소 및 비만으로 인한 합병증 예방을 위해 다양한 프로그램을 제공할 것”이라고 전했다.